Как правильно использовать туалетную бумагу

10 повседневных вещей, которые ты делаешь неправильно. Даже у туалетной бумаги есть инструкция по использованию!

Привычка играет большую роль в нашей жизни. Мы много чего делаем на автомате, даже не задумываясь. Что-то мы скопировали еще в детстве от родителей, что-то увидели в рекламе, фильме… Но на самом деле много привычных вещей мы делаем совершенно неправильно, и это плохо сказывается на здоровье и бюджете.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о 10 повседневных ошибках. Каждый найдет в этом списке себя, ведь без этих действий невозможно представить нашу жизнь.

Опасные привычки

Смартфон перед сном
В наше время трудно представить свою жизнь без соцсетей, различных интернет-журналов, и конечно же, без смартфона. Мы уверены, что ты наверняка любишь пролистать перед сном ленту любимой соцсети или посмотреть интересное видео, а может даже фильм. Но это неправильно.

Во-первых, большинство контента влияет на твое эмоциональное состояние, поэтому могут быть проблемы с засыпанием, да и сны могут сниться жуткие. Во-вторых, свет от смартфонов и планшетов очень негативно влияет на глаза. От этого меняется глазное давление и может болеть голова или просто усилится чувство усталости, а на утро будут синяки под глазами. Так что советуем тебе хотя бы за час до сна перестать использовать гаджеты.

Горячая ванна после холода
Мы все знаем, что ванна очень полезна, особенно для женщин. Она расслабляет, очищает поры, да и вообще процесс этот очень приятный. Но на самом деле горячая вода, которой зачастую любят наполнить ванну, негативно влияет на кровяное давление, а кожу не наполняет влагой, а наоборот, высушивает. У любительниц очень горячей ванны, особенно после возвращения с морозной улицы, может быть преждевременное старение.

Так что, если не хочешь превратиться в старушку с нарушенным давлением, советуем тебе принимать ванну с теплой водой. Врачи рекомендуют устраивать себе такой релакс на 10–15 минут, в идеале с добавлением морской соли и масел. Так действительно будет польза для кожи и здоровья.

Сдерживание газов
Очень деликатная тема, но бывает же, что ты находишься на важной встрече или на свидании, и тут газы подошли к выходу. Что ты делаешь? Правильно, как любой культурный человек, сдерживаешь себя. Но так уж устроен этот жестокий мир, что после сдерживания на несколько минут пук будет очень громким. Советуем тебе не употреблять в пищу продукты, которые влияют на образование газов перед любыми мероприятиями.

А если уж так случилось, что организм просит, лучше отлучиться на пару минут в уборную или сделать это тихо, но не сдерживать.

Установка будильника
Многие люди любят навести будильник на 10–15 минут раньше, чем им надо встать, мол потом можно перевести на нужное время и еще побаловать себя сном. Ведь так приятно осознавать, что еще есть время поспать. Это, как ты уже могла догадаться, делать неправильно, да и вредно для здоровья. Дело в том, что столько времени недостаточно для погрузки организма в глубокий сон, в котором он собственно отдыхает.

А такие 10–15 минутные валяния только добавят усталости и вялости. Поэтому лучше приучить себя к дисциплине и вставать сразу после звонка будильника. Попробуй, и ты удивишься оттого, насколько бодрее станешь.

Количество зубной пасты
Вот сколько ты выдавливаешь зубной пасты на щетку? Конечно же, во всю длину, да еще с горкой. Так делает большинство людей, ведь именно это мы видим в каждой рекламе зубной пасты. Но на самом деле для качественного очищения зубов достаточно пасты размером в горошину. Это подтвердит любой стоматолог.

А делая как в рекламе, ты просто используешь больше продукта, чтобы скорее его купить. На это и рассчитано. Зубная паста предназначена не для того, чтобы заполнить пеной весь рот, а чтобы растворить налет и смягчить скольжение щетки по зубам.

Складывание футболок
Неоднократно удивлялась, как в магазинах у продавцов получается так красиво и компактно складывать рубашки или футболки. Итак, левой рукой возьми футболку за точку 2, а правой за 1. Не забирая левой руки, соедини точку 1 и 3. Подними изделие, и оно сложится автоматически.


Сок в пакетике
Бывает такое, что надавишь немного на упаковку сока, и он разольется на одежду. Но для того, чтобы сок было удобно держать, на упаковке находятся по бокам небольшие конвертики или носики, называй как угодно. Просто подними и свободно держи с их помощью сок.

Читать еще:  Как правильно использовать мочеприемник

Нанесение парфюма
Зачастую человек перестает воспринимать свой парфюм через 10 минут после его нанесения, исключением могут послужить первые дни после его приобретения. Но это не значит, что его не слышат окружающие. Поэтому не стоит делать больше четырех пшиков на себя, но можно обойтись и двумя, если духи восточные или шлейфовые.

Наноси парфюм за ушами, на кисти рук и можно еще в зону декольте. Это места усиленной пульсации крови, поэтому аромат лучше звучит.

Пакеты из супермаркета
Возможно, тебя бесит, когда в супермаркете ты уже купила пакет, а тебе предлагают приобрести еще один. Но если ты хочешь сберечь здоровье спины, то правильно покупать 2, чтобы равномерно распределить вес продуктов на 2 руки. Напихивая один пакет продуктов, ты вредишь и здоровью, да и некомфортно нести будет.

Туалетная бумага
Туалетная бумага — отличное изобретение. Но помни: внешняя ее сторона создана, чтобы трогать ее руками, а внутренняя — для гигиены. Учитывай это, особенно если находишься в общественном туалете. Вот только для интимной гигиены намного лучше не использовать туалетной бумаги, а подмываться или вытираться влажными салфетками. Так ты действительно очистишь нужные места, а не просто всё размажешь.

Расскажи нам в комментариях, есть ли в этом списке что-то из твоей жизни. А также поделись полезной информацией со своими друзьями в соцсетях!

  • ОчкариК
  • 14 октября 2007 10:21
  • 49749

Туалетная бумага (арт. № 11315509651) в дальнейшем – ИЗДЕЛИЕ, предназначено для удаления процессов дефекации с внешнего края заднепроходного отверстия, прилегающих к нему участков кожи и локально концентрированного на данном участке тела волосяного покрова (в дальнейшем – место пользования).


1.Тщательно ознакомиться с настоящей инструкцией. Инструкция должна быть закреплена винтами М6 в легкодоступном и хорошо освещённом месте в зоне прямой видимости пользователя (пользователей).

2.Рулон изделия расположить на уровне груди пользователя в слегка горизонтальном положении.

3.Произвести акт дефекации.

4.Убедиться в успешном завершении акта и в отсутствии позывов к его продолжению (данный пункт важен для экономии и рационального пользования изделием).

5.Прямым поступательным движением правой руки вниз ухватить кончик изделия, а затем резким движением вверх и вправо приблизительно под углом в 60 градусов к линии горизонта дёрнуть (изделие), отмотав таким образом 700 мм изделия (для удобства пользователя каждые 100 мм изделия маркированы перфорацией).

6.Разнонаправляющими движениями рук в горизонтальной плоскости произвести разрыв ленты приблизительно между двумя ближайшими участками перфорации. Лица, обладающие отсутствием одной из верхних конечностей, производят манипуляции с изделием при помощи острого колющего режущего или рубящего инструмента (ножницы, столовый нож, опасная бритва, топорик для разделки мяса). Соблюдайте меры предосторожности, изложенные в соответствующих инструкциях, прилагаемых к данным изделиям. ПРИМЕЧАНИЕ: не рекомендуется производить надрыв изделия по участкам перфорации ввиду опасности нарушения и деформации поверхностного слоя волокнистой структуры материала изделия.

7.Сложить отрез изделия в виде гармошки (баяна), последовательно сгибая его по участкам перфорации, получив при этом изделие № М6.1.

8.Переложить в руку, наиболее удобную для пользователя.

9.Приложить полученное в ходе предыдущих манипуляций изделие № М6.1 к месту использования и, плотно прижав рукой к кожному покрову, произвести подтирочные движения в межъягодичном пространстве.

10.Поместив использованное изделие в область зрения, в условиях хорошей освещённости осмотреть наличествующий на нём мазок на предмет обнаружения яйце глиста и/или признаков педикулёза. В случае обнаружения таковых набрать 03 и поставить в известность соответствующие медицинские учреждения по месту жительства. В противном случае повторить пункты 4-9 три-четыре раза.

11.Чистой сухой рукой проверить качество очистки (межъягодичное пространство на ощупь должно быть сухо, слегка шероховато, края заднепроходного отверстия хорошо протёрты, волосяной покров пушист и легко доступен для причёсывания). В случае наличия признаков некачественной подтирки (грязь под ногтями, резкий специфический запах при обонятельном контроле и др.) произвести манипуляции, описанные в пунктах 4-9 ещё три-четыре раза.

1.Не курить вблизи изделия.
2.Не оставлять использованное изделие в местах культуры, отдыха и приёма пищи.
3.Беречь от детей. Туалетная бумага – не игрушка, а средство гигиены!
4.Не рекомендуется многократное использование изделия.

Как правильно использовать туалетную бумагу

Инструкция по применению туалетной бумаги

Hазначение, условия эксплуатации и технические данные изделия

Туалетная бумага (арт. N 11315509651) в дальнейшем — ИЗДЕЛИЕ, предназначено для удаления остатков процесса дефекации с внешнего края заднепроходного отверстия, прилегающих к нему участков кожи и локально концентрированного на данном участке тела волосяного покрова (в дальнейшем — место иcпользования).

Применение туалетной бумаги:

  1. Тщательно ознакомиться с настоящей инструкцией. Инструкция должна быть закреплена винтами М6 в легкодоступном и хорошо освещенном месте в зоне прямой видимости пользователя (пользователей).
  2. Рулон изделия расположить на уровне груди пользователя в слегка горизонтальном положении.
  3. Произвести акт дефекации.
  4. Убедится в успешном завершении акта и в отсутствии позывов к его продолжению (данный пункт важен для экономии и рационального пользования изделием).
  5. Прямым поступательным движением правой руки вниз ухватить кончик (изделия), а затем резким движением вверх и вправо приблизительно под углом в 60 градусов к линии горизонта дернуть (изделие), отмотав таким образом 700 мм. изделия ( для удобства пользователя
    каждые 100 мм. изделия маркированы перфорацией).
  6. Разнонаправляющими движением рук в горизонтальной плоскости произвести разрыв ленты приблизительно посередине между двумя ближайшими участками перфорации. Лица обладающие отсутствием одной из верхних конечностей производят манипуляции с изделием с помощью острого режущего или рубящего инструмента ( ножницы, столовый нож, опасная бритва, топорик для разделки мяса). Соблюдайте меры предосторожности, изложенные в соответствующих инструкциях прилагаемых к данным изделиям.
    ПРИМЕЧАHИЕ: Hе рекомендуется производить надрыв изделия по участкам перфорации ввиду опасности нарушения и деформации поверхностного слоя волокнистой структуры материала изделия.
  7. Сложить отрез изделия в виде гармошки (баяна) последовательно сгибая его по участкам перфорации, получив изделие N2 (см. рис. 1)
  8. Переложить в руку, наиболее удобную для пользователя.
  9. Приложить полученное в ходе предыдущих манипуляций изделие N2 к месту использования и плотно прижав рукой к кожному покрову произвести подтирочные движения в межягодичном пространстве.
  10. Поместив использованное изделие в область зрения, в условиях хорошей освещенности осмотреть наличествующий на нем мазок на предмет обнаружения яйца глистов или признаков педикулеза. В случае обнаружения таковых набрать 03 и поставить в известность соответствующие медицинские учереждения по месту жительства. В противном случае повторить пункты 4 — 9 три-четыре раза.
  11. Чистой сухой рукой проверить качество очистки (межягодичное прстранство на ощупь должно быть сухо, слегка шероховато, края заднепроходного отверстия хорошо протерты, волосяной покров пушист и легко доступен для прочесывания). В случае наличия признаков некачественной подтирки (грязь под ногтями, резкий специфический запах при обонятельном контроле и др.) произвести манипуляции описанные в п.4 — 9 еще три-четыре раза.
Читать еще:  Как правильно делать гимнастику для лица

Меры предосторожности:

  1. Hе курить вблизи изделия.
  2. Hе оставлять ипользованное изделие в местах культуры, отдыха и приема пищи.
  3. Беречь от детей. Туалетная бумага — не игрушка, а средство гигиены!
  4. Hе рекомендуется многократное использование изделия.

Министрерство труда РФ в целях оптимизации рабочего времени в организациях и предприятиях РФ разработало инструкцию по посещению в рабочее время туалета. Так, в отдельную главу выделено посещение «по большому». Приводим ее полностью. Глава состоит из трех частей.

  1. Подготовительная часть включает:
    • Включение света, закрытие задвижки — 3 секунды;
    • Застилание стульчака бумагой — 10 секунд;
    • Расстегивание ремня, ширинки, снятие штанов и трусов (при наличии) — 25 секунд;
    • Усаживание — 5 секунд.
  2. Содержательная часть включает:
    • Напряжение соответствующих мышц таза и головы — 3 секунды;
    • Непосредственно дефекация — 2-3 минуты, в исключительных случаях — до 10 минут.
  3. Заключительная часть включает:
    • Вставание и нажание на смыв — 3 секунды;
    • Тщательное вытирание анального отверстия от остатков — 1 минута, при этом допустимым является использование 2-3 «бумажек» свернутых вдвое;
    • Одевание трусов (при наличии) и штанов, застегивание ширинки и ремня — 30 секунд;
    • Еще раз «сдернгнуть» — 2 секунды;
    • Мытье и вытирание/сушка рук — 1 минута;
    • Выход и выключение света — 5 секунд.

Бдительный и ответственный руководитель должен насторожиться в случае отсутствия подчиненного в туалете более 6 минут 26 секунд.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Как вытирать попу правильно

61 people found this helpful

Знания того, как вытирать попу правильно, могут показаться очевидными, но существует множество способов это делать – и некоторые из них эффективнее других. Вы думаете, что уже знаете правила пользования туалетной бумагой? Возможно, вы будете удивлены тем, что некоторые поправки к вашей рутине могут помочь вам чувствовать себя свежее, комфортнее и чище.

Как вытирать попу: в какую сторону?

Многие правила существуют для того, чтобы их нарушать, однако вытирание спереди назад – не одно из них. Микробы могут оказаться в ненужном месте, что может привести к проблемам спереди – особенно у девочек, так как это может повысить риск инфекции мочевых путей. Помогите детям запомнить, как пользоваться туалетной бумагой, объяснив им, что они не носят одежду задом наперед, так что не должны и вытирать задом наперед.

Что нужно для того, чтобы вытирать попу

Для того чтобы научиться правильно вытирать попу, важно найти подходящую туалетную бумагу. Если вы используете мягкую и прочную туалетную бумагу Zewa Deluxe, вам понадобится всего несколько листов чтобы чувствовать себя чисто и комфортно.

Инструкция по использованию туалетной бумаги

Когда вы оцениваете, как вытирать попу – и насколько тщательно – не забывайте, что кожа на ваших интимных частях тела очень чувствительна. Закончите влажной туалетной бумагой – она подходит даже для самой нежной кожи благодаря сбалансированному уровню ph. Это уменьшит риск раздражения или инфекции.

Читать еще:  Opti women как правильно принимать

Приучите мальчиков и девочек заканчивать влажной бумагой Zewa с самого начала их обучения тому, как пользоваться туалетной бумагой, чтобы они понимали, что это также важно, как и изначальное вытирание сухой бумагой. Это поможет им и стать чистоплотнее, и избежать раздражения кожи.

Сколько раз стоит вытирать?

При обучении правилам пользования туалетной бумаги, нельзя сказать наверняка, сколько раз потребуется вытереть, но, если вы используете прочную и мягкую туалетную бумагу Zewa Deluxe, вы будете чувствовать себя комфортно вне зависимости от того, сколько листочков вам понадобится.

Необходимое количество листочков туалетной бумаги (а также времени и усилий) заметно уменьшится, если вы завершите вытирать попу влажной туалетной бумагой Zewa.

Сидеть или стоять при вытирании попы?

Детям может быть проще научиться вытираться стоя, но постарайтесь приучить их делать это сидя с раннего возраста. Это поможет им развить правильные привычки туалетной гигиены для тех случаев, когда они вырастут.

Эта простая и короткая инструкция по использованию туалетной бумаги поможет вам чувствовать себя чисто, комфортно и уверенно после пользования туалетом. Не забудьте главный шаг – помыть руки!

Почувствуйте особенную чистоту с влажной туалетной бумагой Zewa, которую можно использовать сразу после сухой. Это поможет добиться максимальной чистоты и свежести.

Правила использования туалетной бумаги

Туалетная бумага – изделие, предназначенное для удаления остатков фекалий после процесса дефиниции с внешнего края отверстия заднего прохода, а также с участков кожи, которые к нему прилегают, и волосяного покрова, который находится возле заднего прохода.

1. Перед покупкой туалетной бумаги обязательно убедитесь, что она выпущена недавно и ее срок годности еще не истек.

2. Перед покупкой туалетной бумаги убедитесь, что она не является используемой вторично. Помните! Туалетная бумага предназначена только для одноразового использования.

3. Перед использованием туалетной бумаги расположитесь в удобном для вас положении, на унитазе или на очке, предварительно сняв одежду с задней части тела.

4. Предварительно подготовьте туалетную бумагу для использования, если вы находитесь вне специально построенного помещения для совершения актов дефекации и мочеиспускания.

5. Если вы находись в помещении, которое специально предназначено для свершения актов мочеиспускания или дефекации, туалетная бумага может находиться спереди, слева, справа, сзади от вас в специальных закрепленных конструкциях. Если все же ее там нет, прочтите еще раз пункт 4.

6. Примите удобное положение для свершения акта дефекации, при необходимости приготовив туалетную бумагу.

7. Попытайтесь сосредоточиться и абстрагироваться от окружающего мира, чтобы правильно произвести акт дефекации. От этого будет зависеть количество используемой вами бумаги.

8. Произведите акт дефекации, и убедитесь, что он произведен до конца. Проследите, не возникает ли повторных позывов, поскольку, в некоторых случаях, у вас может не хватить туалетной бумаги.

Убедившись, что акт дефекации произведен успешно, поступательным движением возьмите конец туалетной бумаги и резким движением вверх и вправо дерните туалетную бумагу, отмотав приблизительно 700 мм изделия. Если у вас бумаги меньше чем 700 мм постарайтесь иррационально использовать то количество, которое есть в наличии. Если у вас больше туалетной бумаги, можете использовать 1000-1200 мм. (примечание: в определенных видах туалетной бумаги каждые 100 мм разделены специальными полосками перфорации).

9. Сложите отрез бумаги в виде гармошки, последовательно сгибая, по участкам перфорации.

10. Положите туалетную бумагу в более удобную для использования руку.

11. Приложите туалетную бумагу к наружной части заднего прохода, прижмите плотно рукой к кожному покрову, и произведите движение подтирания между ягодицами.

12. После использования туалетной бумаги, внимательно ее рассмотрите. Если вы обнаружите на ней яйца глистов, кровь, признаки педикулеза немедленно позвоните по телефону скорой помощи, еще до того как покинуть место, где вы производили дефекацию или специально предназначенное место для актов мочеиспускания и дефекации.

13. Чистой сухой рукой проверьте качество очистки пространства между ягодицами, и внешней части заднего прохода. Если вы произвели акт очистки правильно, то вышеуказанное место должно быть сухим и шероховатым, а волосяной покров пушист, и его можно прочесать.

14. В случае некачественно произведенного акта подтирания, произведите его еще раз пока не добьетесь результатов описанных в п.13.

15. После завершения одного или нескольких актов подтирания, примите обычную для себя позу, а также приведите в порядок одежду.

1.Не курите вблизи туалетной бумаги

2. Не подносите туалетную бумагу к открытому огню.

3. Не оставляйте бумагу в местах культурного отдыха, а тем более приема пищи.

4. Не давайте играться детям использованной бумагой.

5. Не используйте туалетную бумагу несколько раз.

6. Не используйте туалетную бумагу не по назначению.

Читайте далее:
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector