Как правильно есть вишню

Кушаем фрукты по всем правилам этикета

Вас пригласили в ресторан или на семейный обед? Предстоит вечеринка с друзьями, корпоратив? Не забудьте взять с собой хорошие манеры и знание этикета. В этой статье речь пойдет о том, как по правилам этикета следует употреблять за столом фрукты.

Как не растеряться во фруктовом изобилии

Например, как есть яблоко? Задумав вкусить этот фрукт, сначала возьмите его в левую руку и ножом над тарелкой снимите кожуру. Потом разрежьте пополам и каждую половинку еще раз пополам. Придерживая четвертушку вилкой, ножом аккуратно вырежьте сердцевину и положите на срезанную кожуру. Четвертушки яблок едят с помощью ножа и вилки. Таким же способом стоит пользоваться при употреблении груш.

Бананы подают к столу со срезанными кончиками. Взяв банан за плодоножку левой рукой, правой очищают его. Мякоть банана едят, нарезая тонкими кружочками.

Арбуз подается разрезанным на ломтики с коркой. На тарелку кладут кусочек арбуза мякотью к себе. Едят, отрезая небольшие кусочки и очищая их от семечек. С общей тарелки арбуз берут руками.

Дыню, нарезанную небольшими ломтиками, кладут на тарелку коркой вниз. Придерживая вилкой, надрезают мякоть в нескольких местах до корки. Затем отрезают маленькие кусочки. Мякоть можно срезать сразу всю.

Ананас подается очищенным и нарезанным на дольки. Его едят ножом и вилкой. Кстати, при чистке ананаса не надо жадничать — срезайте корку до тех пор, пока с плода не исчезнут коричневые точечки, поскольку плохо очищенный ананас может обжечь губы.

Апельсин берут в левую руку и над тарелкой срезают кожуру со стороны плодоножки. Делают ножом круговые надрезы, причем — чем больше надрезов, тем быстрее очистится апельсин. Затем отделяют дольки ножом и вилкой.

А вот мандарины не требуют никаких приборов. Просто очищайте — и в рот.

Большие персики берут в левую руку и надрезают по кругу до косточки, затем разламывают. Косточку удаляют ножом. При еде фрукт постепенно разрезают.

Виноград едят руками. Правда иногда он попадает на банкет немытым, но тогда неподалеку на столе обязательно должна появиться чаша с водой. И, конечно же. не забудьте соблюсти ритуал: сначала небольшая гроздь винограда отрезается специальными ножницами, прополаскивается в воде, сушится салфеткой, и только потом ягодки одна за другой отправляются в рот.

Абрикосы и сливы разделяют на половинки руками, вынимают косточку, кладут ее на край тарелки, а мякоть едят руками. Когда плоды слишком сочные, чтобы не пачкать рук, лучше воспользоваться фруктовым ножом и вилкой. Нужно аккуратно разрезать фрукты пополам, точно так же вынуть косточку и есть при помощи столовых приборов.

Вишню и черешню берут с общего блюда за черешки, кладут к себе на тарелку и рукой отправляют в рот по одной ягодке. Если у вишни и черешни удалены черешки, то ягоды подают в креманках, из которых едят ложкой. И в том и в другом случае косточки незаметно выплевывают на ложку и оставляют на крае тарелки.

Гранат к столу подают крайне редко. Справиться с ним непросто. К тому же у него очень яркий и едкий сок, который, попав на скатерть или одежду, очень плохо отстирывается. Так что лучше лакомиться гранатом дома, наедине, потому что красиво справиться с ним в обществе удается далеко не каждому. В официальной обстановке гранат едят ложкой, отделяя во рту мякоть от косточек, затем остатки деликатно сплевывают в ложку и складывают на край тарелки.

Грейпфруты подают обычно разрезанными на половинки, мякоть посыпают сахарной пудрой. Едят чайной ложкой (иногда к грейпфрутам подают специальную ложку с заостренным краем), аккуратно вычерпывая мякоть. Для удобства можно отделить ножом съедобную часть от кожуры и пленок.

Киви в ресторанах очищают и подают нарезанными на кусочки, что позволяет есть это заморское чудо фруктовой вилкой. Но чаще всего киви подают разрезанным на половинки и едят их чайной ложкой, выбирая мякоть.

Хурму, если плоды очень спелые, подают, предварительно подрезав основание так, чтобы плод «стоял» на тарелке. В этом случае хурму удобно есть, вычерпывая мякоть ложкой. Плод при этом придерживают большим и указательным пальцами левой руки. Кожуру оставляют на тарелке, а косточки отделяют от мякоти во рту, аккуратно вынимают при помощи ложки и складывают на край тарелки. Плоды с твердой мякотью удобнее есть, используя нож и вилку. Если вы не уверены, что сможете справиться с каким-либо «коварным», с точки зрения этикета, фруктом, лучше отказаться от него вообще и предпочесть что-то менее трудоемкое. При этом совершенно не обязательно объяснять причину своего отказа.

Кушаем вишню по этикету

Вишня является очень популярной культурой для выращивания. Ее приятный кисло-сладкий вкус и обогащенность витаминами и полезными микроэлементами положительно влияют на организм человека.

Вишня показывает свои незаменимые свойства в медицине для лечения артрита, болезни суставов и имеет массу целебных свойств при других заболеваниях. Мякоть вишни богата витаминами, цинком, железом, ее можно использовать даже при простуде.

Нормы этикета

Возможно, многим будет интересен тот факт, как правильно есть вишню согласно нормам этикета. Так, вы можете столкнуться с несколькими видами подачи вишни.

Один из способов подачи вишни является нахождение на общем блюде плодов непосредственно с веточками. При таком варианте, первым делом, необходимо переложить специальной ложечкой или руками (если ложечка не предусмотрена) вишню себе в тарелку. Затем, взявшись за веточку, положить вишню в рот, аккуратно сплюнуть косточку в кулак и положить ее на край тарелки.

Вторым способом подачи может быть нахождение ягод в отдельной десертной вазе или креманке. При таком варианте, вишня подается уже без веточек, поэтому здесь уже необходимо использовать десертную ложечку. С ее помощью, ягода кладется в рот, а косточка выплевывается на край ложечки и отправляется на край тарелки.

Читать еще:  Как правильно использовать лед для лица

Кислая вишня

Мякоть вишни в большинстве разновидностей сортов кислая или имеет кисло-сладкий вкус. Ученые из различных университетов мира пришли к выводу, что кислинка плода придает ему массу целебных свойств, благоприятно влияющих на организм человека.

Доказано, что именно кислые сорта вишни уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Точно также и вишневый сок, употребляемый в течение 4 недель по 200 грамм в день значительно снижает воспалительные процессы.

Также отмечается тот факт, что при употреблении вишни, в организме человека начинаются процессы, которые увеличивают активность различных полезных веществ, что благоприятно сказывается на всей кровеносной системе организма. Даже при минимальном содержании ягод в рационе человека, уменьшается уровень холестерина и жиров в крови.

Содержание в вишне тонизирующих веществ, называемых еще кумаринами, а также фолеиновой кислоты, витамина В и железа делает продукт незаменимым в профилактике и лечении против таких болезней, как гипертония, болезнь суставов, малокровие и расстройства нервной системы.

Когда и как правильно есть вишню

Многие любят начинать день с фруктов, особенно, когда вы живете на своем дачном участке. Однако не стоит забывать, что употребление некоторых ягод или фруктов не рекомендуемо натощак. Так, например, вишня, съеденная натощак, особенно после выпитого стакана воды, может привести к очень сильному вздутию кишечника.

При отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом, вишню рекомендуется употреблять в перерывах между приемами пищи, например, через час после еды. Это позволит желудку уже переварить пищу и отправить ее в тонкий кишечник. Таким образом, в желудке еще будет поддерживаться высокий уровень кислотности, который будет способствовать лучшей переработке вишневых плодов.

Вишня известна не только за свои богатые целебные свойства. Благодаря низкой калорийности данной ягоды, нет ничего страшного, если вы будете есть ее на ночь. Количество калорий, содержащихся в 100 граммах продукта, составляет всего 50 ккал. Однако не следует забывать о том, что вишневые плоды делают аппетит повышенным, что на ночь глядя не является хорошей перспективой.

Чего не хватает в организме, если хочется съесть вишню

Как известно, человеческий организм – очень не простой и взаимосвязанный механизм, в котором ничего не происходит просто так. Бывает такое, что придя в магазин, вам хочется чего-нибудь кисленького. Такие сигналы организма говорят об снижении кислотно-щелочного баланса в желудке.

Проще говоря, ваш желудочный сок стал вырабатываться в меньшем количестве, поэтому организм пытается восполнить недобор кислоты. Эта случается из-за включения в свой рацион трудно усваивающихся продуктов, которые для своей переработки требуют много желудочного сока.

Кислые ягоды и фрукты, в том числе и вишня, снижают температуру при острых респираторных заболеваниях, а также способствуют повышению аппетита. Плюс ко всему, если вам хочется поесть вишни, ваш организм сигнализирует о дефиците магния и витамина С.

Чем помогает вишня

Общеизвестно, что вишня может помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях. Если сделать отвар еще и с добавлением плодоножек, то из организма выведется лишняя жидкость и снимутся отеки.

Ягоды вишни, особенно сушеные, хорошо помогают при диарее. Также помочь может прием 3 раза в день по 2 грамма клея с вишневого дерева за 20 минут до приема пищи.

Вишня имеет свойства помогать при варикозе и тромбофлебите, также рекомендуется употреблять не менее килограмма ягод для лечения атеросклероза. Съеденный килограмм ягод рекомендуется запивать 4 стаканами парного молока, ведь это еще и помогает облегчить артрит и подагру.

Вишневый сок тоже имеет массу полезных свойств и широко используется в медицине. Так, например, он снимает тошноту и улучшает пищеварение, повышает иммунитет и вообще рекомендуем во время простудных заболеваний, так как избавляет от кашля, снимает температуру и утоляет жажду.

Благодаря содержанию в вишневых плодах пектина, улучшается работа мышц кишечника, что избавляет от запоров. Пектин также фильтрует высокое количество холестерина в крови, а витамин РР снижает его количество в крови.

Содержащийся в составе вишни калий позволяет эффективнее регулировать процессы выведения вредных веществ с мочей из организма. Именно поэтому есть вишню в любом ее виде рекомендуется при мочекаменных болезнях и различных воспалительных процессах почек и мочевого пузыря.

Не многие знают, что цинк – повышает мужскую силу, именно поэтому употребление вишневого джема или сока так необходимо для сильного пола. Цинк повышает интенсивность выработки спермы и мужских гормонов, поэтому и говорится, что этот элемент приносит мужчинам вторую молодость.

Доказано, что вишня снижает возникновение рака толстой кишки. Также в ней содержится кверцетин, который обладает противовоспалительным эффектом и способен убивать аномальные клетки, а именно рака простаты и рака кожи.

Почему вишня горчит

Некоторые начинающие садоводы жалуются, что посадив пару лет назад саженец, на выходе получаются горькие плоды вишни. Такой вкус ягоды могут иметь из-за сортовых особенностей самоплодных вишневых деревьев. Такие плоды в основном направляются на приготовление варенья.

Дело, конечно же, может быть и в климатических особенностях региона или почвы, влияние могут оказать и различные природные катаклизмы. Также возможен вариант, что следует просто дождаться полного и правильного созревания дерева и уже тогда лакомиться кисловато-сладкими плодами.

Противопоказания

Не все люди могут без опасения употреблять данную ягоду. Так, например, если человек страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гастритом, язвой или сахарным диабетом, то большое количество вишневых плодов в рационе питания может привести к серьезным обострениям.

Каждому человеку не стоит забывать о полоскании рта водой после съедания даже небольшого количества ягод, так как содержащаяся в вишневой мякоти кислота способна разъедать зубную эмаль.

Следует быть внимательным и при приготовлении различных заготовок. Так, например, если вы хотите сделать настойку из вишневой мякоти, то лучше всего преждевременно избавиться от косточек. Как известно, в них содержится синильная кислота, являющаяся ядом для организма человека.

Есть много вишни также противопоказано при ожирении, так как плоды повышают содержание глюкозы в крови, что провоцирует возникновение сахарного диабета, а также может привести к появлению лишних килограммов.

Задуматься перед включением вишневых плодов в свой рацион питания также следует людям страдающим заболеваниями печени. Ведь в вишне содержатся вещества, стимулирующие работу этого органа, что может привести к нежелательным последствиям.

Если вы склонны к аллергии или у вас уже имеются аллергические реакции на вишневые плоды, то лучше не злоупотреблять или вообще не включать в рацион данную ягоду.

Читать еще:  Как правильно выбрать телевизор

Разгрузочный день

Вишня – потрясающий диетический продукт, имеющий полезные свойства для человека, которые стимулируют пищеварение, способны утолять жажду и занимаются лечением организма. В сезон созревания вишневого дерева, живя на дачном участке, можно с легкостью устраивать диеты и разгрузочные дни. Вишневая мякоть дает не только приятный вкус и аромат, но и множество пользы для вашего организма, особенно если употреблять ее без сахара.

Содержание в вишне каротина, который повышает иммунитет, и улучшает обмен веществ (предотвращает возникновение подагры), а также витамина С, поднимают общий тонус организма. Сочетания ягоды вишни с белковой пищей, такой как творог, способствует укреплению мышц тела, а также хорошо подходит как способ сбросить лишний вес.

Для того, чтобы начать диету, которую можно повторять 1-2 раза в неделю, с вечера рекомендуется выпить отвар желчегонных трав, а с утра — столовую ложку масла льняного семени. Спустя час, можно начинать завтрак, который будет включать 200 грамм вишневых ягод и 150 грамм творога низкой жирности. После завтрака, примерно через 2 часа, рекомендуется съесть стакан свежей вишни, желательно без сахара.

Обед и ужин вы можете сформировать по своим предпочтениям. Наиболее подходящими вариантами, конечно же, станут вареное мясо или тушеные овощи. Не забывайте вместе с этим употреблять по стакану вишни в каждый прием пищи. Между обедом и ужином допускается сделать перекус, который может включать овощной салат или горсть вишневых плодов.

Как правильно кушать вишню: 7 противопоказаний, которые надо знать

Вишневый сезон в разгаре. И многие мамочки покупают ее, чтобы закармливать малыша полезными сезонными ягодками. Это правильно. Потому что вишня не только иммунитет укрепляет, но и повышает уровень гемоглобина в крови. Чтобы восполнить запас железа в организме достаточно съедать в день 200 г плодов или выпивать стакан свежевыжатого сока.

Если ваш малыш часто болеет ангиной или бронхитом, то регулярное употребление ягод вишни в пищу просто необходимо. Ведь эти плоды являются отличным противовоспалительным средством.

Кроме того, вишню часто называют и «сердечной ягодой», потому что в ней содержится гликозид амигдалин, который ослабляет силу и уменьшает частоту сердечных приступов. Также вишня обдает уникальными свойствами снижать артериальное давление. Употребление в пищу вишни часто рекомендуют тем, кто пережил инсульт.

А еще вишня – отличный помощник в лечении воспалении десен. И это лишь полезные свойства ягод, тогда как в народной медицине используются и листья, и кора, и даже корни дерева. Но знаете ли вы, что и у вишни есть свои противопоказания?

1. Так, например, после того, как полакомились вишней, надо сразу же ополоснуть рот. Иначе кислый сок повредит зубную эмаль.

2. Вишни нельзя ест на пустой желудок, потому что сок повышает кислотность, что в свою очередь провоцирует изжогу. Лучше есть вишни через час после еды.

3. Ягоды вишни надо с осторожностью употреблять людям с язвой желудка, с повышенной кислотностью и гастритами.

4. Вишню с осторожностью надо кушать тем, у кого есть нарушения в работе печени. Потому что вещества в вишневой мякоти стимулируют работу печени.

5. Нельзя съедать много вишен за раз. Это может спровоцировать диарею и вздутие живота. Норма потребления вишни на день для взрослого – 1 кг, для ребенка – 500 г.

6. Медики категорически настаивают, что вишню нельзя есть тем, у кого существуют хронические патологии легких.

7. Также нельзя делать заготовки на зиму из вишни с косточкой (варенье, компот, наливка, ликер). В ядрах вишневых косточек содержатся вредные вещества, способные преобразовываться в синильную кислоту. Для того чтобы избежать тяжелых отравлений этим соединением, необходимо удалять косточки из ягод.

Кушаем фрукты по всем правилам этикета

Вас пригласили в ресторан или на семейный обед? Предстоит вечеринка с друзьями, корпоратив? Не забудьте взять с собой хорошие манеры и знание этикета. В этой статье речь пойдет о том, как по правилам этикета следует употреблять за столом фрукты.

Как не растеряться во фруктовом изобилии

Например, как есть яблоко? Задумав вкусить этот фрукт, сначала возьмите его в левую руку и ножом над тарелкой снимите кожуру. Потом разрежьте пополам и каждую половинку еще раз пополам. Придерживая четвертушку вилкой, ножом аккуратно вырежьте сердцевину и положите на срезанную кожуру. Четвертушки яблок едят с помощью ножа и вилки. Таким же способом стоит пользоваться при употреблении груш.

Бананы подают к столу со срезанными кончиками. Взяв банан за плодоножку левой рукой, правой очищают его. Мякоть банана едят, нарезая тонкими кружочками.

Арбуз подается разрезанным на ломтики с коркой. На тарелку кладут кусочек арбуза мякотью к себе. Едят, отрезая небольшие кусочки и очищая их от семечек. С общей тарелки арбуз берут руками.

Дыню, нарезанную небольшими ломтиками, кладут на тарелку коркой вниз. Придерживая вилкой, надрезают мякоть в нескольких местах до корки. Затем отрезают маленькие кусочки. Мякоть можно срезать сразу всю.

Ананас подается очищенным и нарезанным на дольки. Его едят ножом и вилкой. Кстати, при чистке ананаса не надо жадничать — срезайте корку до тех пор, пока с плода не исчезнут коричневые точечки, поскольку плохо очищенный ананас может обжечь губы.

Апельсин берут в левую руку и над тарелкой срезают кожуру со стороны плодоножки. Делают ножом круговые надрезы, причем — чем больше надрезов, тем быстрее очистится апельсин. Затем отделяют дольки ножом и вилкой.

А вот мандарины не требуют никаких приборов. Просто очищайте — и в рот.

Большие персики берут в левую руку и надрезают по кругу до косточки, затем разламывают. Косточку удаляют ножом. При еде фрукт постепенно разрезают.

Виноград едят руками. Правда иногда он попадает на банкет немытым, но тогда неподалеку на столе обязательно должна появиться чаша с водой. И, конечно же. не забудьте соблюсти ритуал: сначала небольшая гроздь винограда отрезается специальными ножницами, прополаскивается в воде, сушится салфеткой, и только потом ягодки одна за другой отправляются в рот.

Абрикосы и сливы разделяют на половинки руками, вынимают косточку, кладут ее на край тарелки, а мякоть едят руками. Когда плоды слишком сочные, чтобы не пачкать рук, лучше воспользоваться фруктовым ножом и вилкой. Нужно аккуратно разрезать фрукты пополам, точно так же вынуть косточку и есть при помощи столовых приборов.

Читать еще:  Как правильно закаляться в домашних условиях

Вишню и черешню берут с общего блюда за черешки, кладут к себе на тарелку и рукой отправляют в рот по одной ягодке. Если у вишни и черешни удалены черешки, то ягоды подают в креманках, из которых едят ложкой. И в том и в другом случае косточки незаметно выплевывают на ложку и оставляют на крае тарелки.

Гранат к столу подают крайне редко. Справиться с ним непросто. К тому же у него очень яркий и едкий сок, который, попав на скатерть или одежду, очень плохо отстирывается. Так что лучше лакомиться гранатом дома, наедине, потому что красиво справиться с ним в обществе удается далеко не каждому. В официальной обстановке гранат едят ложкой, отделяя во рту мякоть от косточек, затем остатки деликатно сплевывают в ложку и складывают на край тарелки.

Грейпфруты подают обычно разрезанными на половинки, мякоть посыпают сахарной пудрой. Едят чайной ложкой (иногда к грейпфрутам подают специальную ложку с заостренным краем), аккуратно вычерпывая мякоть. Для удобства можно отделить ножом съедобную часть от кожуры и пленок.

Киви в ресторанах очищают и подают нарезанными на кусочки, что позволяет есть это заморское чудо фруктовой вилкой. Но чаще всего киви подают разрезанным на половинки и едят их чайной ложкой, выбирая мякоть.

Хурму, если плоды очень спелые, подают, предварительно подрезав основание так, чтобы плод «стоял» на тарелке. В этом случае хурму удобно есть, вычерпывая мякоть ложкой. Плод при этом придерживают большим и указательным пальцами левой руки. Кожуру оставляют на тарелке, а косточки отделяют от мякоти во рту, аккуратно вынимают при помощи ложки и складывают на край тарелки. Плоды с твердой мякотью удобнее есть, используя нож и вилку. Если вы не уверены, что сможете справиться с каким-либо «коварным», с точки зрения этикета, фруктом, лучше отказаться от него вообще и предпочесть что-то менее трудоемкое. При этом совершенно не обязательно объяснять причину своего отказа.

Все о продуктах питания. Описание полезных и лечебных свойств, состав, содержание витаминов, минералов и микроэлементов. Советы по выбору, хранению и использованию в пищу

Categories

Вишня (по научному — Cerasus) является многолетним плодовым деревом семейства Розовые.
Родиной вишни, как это ни удивительно, считается Крым. И уже оттуда она распространилась по миру. С давних времен вишня считалась не только продуктом питания, но и лекарственным средством.

Полезные свойства вишни

Это очень вкусная, красивая и весьма полезная ягода! Она обладает целым рядов замечательных свойств, которые очень полезны и важны для нашего организма.

Прежде всего отмечу, что в вишне содержится в большом количестве витамин С — всем известный витамин, являющийся антиоксидантом, участвующий в образовании коллагена и очень полезный.

Следует признать, что антиоксидантные вещества присутствуют в вишне в большом количестве. Кроме того, вишня обладает свойством понижать в нашей крови уровень холестерина.

Также в вишне есть вещество, способствующее сну — мелатонин, причем не его предшественник, а сам мелатонин. Более того, нужно признать, что в этой ягоде он содержится в огромном количестве.

Возьмем три продукта питания: вишню, банан и помидор. В них во всех содержится мелатонин. Давайте сравним их между собой и выясним, где же мелатонина больше. Оказывается, что в вишне мелатонина в семь раз больше, чем в бананах и в помидорах, в которых его примерно одинаковое незначительное количество.

Давайте подробнее рассмотрим процесс сна человека. Во время сна наш мозг начинает вырабатывать особый гормон — вещество под названием мелатонин. Этот гормон позволяет нам заснуть. У людей, которые не могут заснуть, мелатонина не хватает или он не вырабатывается. И здесь на помощь приходит вишня. Рекомендуется поесть вишню или выпить вишневый сок незадолго до сна, и процесс вырабатывания мелатонина нормализуется.

Одним словом, вишня это продукт питания, обладающий целым рядом полезных свойств. К единственному недостатку вишни можно отнести высокое содержание в ней различных кислот. В связи с этим не рекомендуется есть много вишни на голодный желудок. Рекомендуется есть вишню на десерт.

Как правильно выбрать вишню

Совершенно точно доказано, что чем вишня темнее, тем в ней мелатонина больше! Кроме того в темной вишне содержится больше веществ, обладающих антисептическими и антиоксидантными свойствами. Поэтому чем более темного цвета вишню Вы выберете, тем она будет более полезная.

Кроме того, при выборе вишни ее нужно понюхать. В ней не должно присутствовать запаха брожения. Вишня довольно быстро начинает бродить из-за того, что это сладкая и сочная ягода. Если Вы почувствуете винный запах, то такую вишню не следует выбирать для еды.

Еще отмечу, что лучше всего покупать вишню с черенками. По внешнему виду черенков можно определить степень свежести вишни.

Как правильно хранить вишню

Вишню хранят тремя способами.
Во-первых, свежую незамороженную вишню примерно неделю можно хранить в холодильнике. Мыть ее перед хранением не нужно.

Во-вторых, для длительного хранения вишню можно заморозить. Вишню следует помыть, извлечь из нее косточки. Далее разложить в один слой на плоскую поверхность, положить в морозильную камеру и заморозить. После того, как ягоды заморозятся их нужно пересыпать в общий контейнер для дальнейшего хранения.

В-третьих вишню можно засушить. Для этого опять же помытую и без косточек вишню нужно поместить в духовку и засушить при температуре не выше 55 градусов — чтобы не разрушить витамин С. В результате получим очень вкусную ягоду, сохранившую все свои полезные свойства.

Как правильно съесть вишню

Чтобы не утратить полезные свойства вишни, лучше всего, конечно, съесть ее в свежем виде.
Кроме того можно сделать десерт — Коктейль с вишней.
Рецепт.
1. Возьмите один стакан обезжиренного йогурта, 100 мл клюквенного морса и 100 грамм очищенной от косточек свежей вишни.
2. Все это поместите в блендер и взбейте до образования однородной массы. Разлейте по бокалам.
Будет необыкновенно вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Поделитесь материалами блога с друзьями:

Читайте далее:
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector